Tips fijne massage

• neem voor de massage een frisse douche. Dit is voor mij, maar ook voor jezelf wel zo prettig en hygiënisch.
• gebruik na het douchen geen bodylotion, bodybutter etc.
• trek kleding aan die voor jou prettig en gemakkelijk zitten. Wel zo fijn voor na de massage!
• heb je lange haren? Neem dan even een elastiekje of klem mee voor deze vast te maken.
• je hoeft voor de massage helemaal niets mee te nemen. Ik zorg voor alles!
• zet je telefoon tijdens de massage uit of op stil. Zo blijft het ook lekker rustig!
• ga voor de massage even naar het toilet zodat je rustig ligt. Er is een toilet aanwezig.
• praten tijdens een massage? Dat mag zeker, maar je mag ook in alle rust genieten van de massage. De keuze ligt geheel bij jou.
• slapen tijdens een massage? Als jouw lichaam hier behoefte aan heeft hou dit dan vooral niet tegen. Ik maak je vanzelf weer wakker!
• snurken? Ook daar kan ik wel tegen! Leuk eens een ander achtergrond muziekje!
• omdat je tijdens een massage met je hoofd in zo’n fijn kussentje ligt kan het wel eens zijn dat er van alles los komt en je neus verstopt raakt. Even goed je neus snuiten voor en na de behandeling. Er zijn tissues aanwezig.
• loop je onder behandeling van een arts/ fysio etc. Dan hoor ik dit graag! Ook als je kort geleden een operatie hebt gehad, een lage/hoge bloeddruk hebt of klachten hebt in het te behandelen gebied. 
• het ondergoed (slip, boxer, string) blijven tijdens de massage altijd aan. Ik doe NIET aan erotische massages.
• het is belangrijk dat je tijdens de massage lekker ligt en de behandeling mag geen pijn doen. Ervaar jij dit anders, geef het dan even aan.
• zorg ervoor dat je na de massage even niets hoeft te doen zodat je in alle rust nog kunt nagenieten.
• tijdens de warme zomer zorg ik dat de ruimte lekker koel is (er is een airco aanwezig), tijdens de koude winter zorg ik ervoor dat het heerlijk warm is (tafel is verwarmd)!
• bij tempraturen boven de 25 graden worden er geen hotstone massages gegeven.
• een massage in de avond? Als het kan ga dan na de massage lekker de bank op/in bed, lees nog even een boekje maar vermijd tv/ telefoons. Deze geven een blauw ligt af wat je weer wakker en alert maakt. Super zonde dus!
• blijf zowel voor als na een massage goed water drinken! Met een massage maken wij de afvalstoffen uit je spieren los. Je lichaam moet deze natuurlijk nog afvoeren. Dit doe je door water te drinken. Zo heb je het meeste effect van de massage!
• een massage is voor iedereen, zowel jong als oud!
• vooral niet vergeten….. te genieten!!